Dečje vežbe za mozak

  1. Naslovna
  2. Blog
  3. Brain exercises

Dečje vežbe za mozak

Pripremimo mozgove naše dece da budu spremni za učenje. Evo nekoliko vežbi koje deca mogu pratiti kako bi postala opuštena, fokusirana i fleksibilnija kako bi lako mogla naučiti nove stvari. Brain Education (BE) je metoda koju je razvio Ilchi Lee, za razvoj urođenih ljudskih kapaciteta za zdravlje, dobrobit, optimalno uspešnost i smirenost kroz bolju samkontrolu mozga. To je obrazovni program namenjen unapređenju zdravlja, sreće, smirenosti i uspešnosti. Cilj mu je razvoj kreativne efikasnosti ljudi putem inovativne obuke usmjerene na mozak.

Vežba 2Svetlih očiju"

Deca mogu osetiti umor prilikom čitanja, učenja i rada na računaru. Učinite ovu jednostavnu vježbu delom svoje rutine kako biste izbegli probleme s očima:

  • Tapšite rukama 20 puta, a zatim ih trljajte dok dlanovi ne postanu topli.
  • Napravite šakama dve kupe i stavite ih preko očiju.Otvorite oči i osetite kako toplota prodire u njih.
  • Pravite krugove očima, prvo na desno, a zatim na levo. I dalje držite ruke preko očiju.
  • Sada otkrijte oči i pogledajte na gore, osetićete rastezanje očnih mišića.Pogledajte dole, a zatim na levo i na desno.

Crtanje kruga : Beskonačni crtež

Od ovih jednostavnih vežbi crtanja možemo imati višestruku korist. Prvo, poboljšavaju koordinaciju ruke i oka; i drugo, stvaraju meditativni ritam koji može umiriti moždane talase.


Ne zaboravite da promeniteruku kako biste razvijali nedominantnu stranu mozga. Ova vežba se može koristiti kao umirujuća meditacija, i da pomogne deci da se jasnije usredsrede.

  • Ilustrujte detetu kako "Lenja osmica", simbol beskonačnosti izgleda.
  • Nacrtajte simbol beskonačnosti bojcom. Po mogućstvu koristite veliki papir kako bi dete pomeralo celu ruku a ne samo zglob. Nastavite pratiti simbol nekoliko minuta dok kretanje ne bude glatko i uravnoteženo.
  • Sada promenite ruku i nastavite sa crtanjem. Ako želite, možete promeniti boju. Nastavite dok kretnja ne postane glatka i opuštena. Po želji, pokušajte nacrtati beskonačnost zatvorenim očima.

Vežbe ravnoteže: Drvo

Probajte ove vežbe kako bi deci omogućili bolju ravnotežu i fokus. Pre početka neka deca lupaku prstim u predelu donjeg abdomena, tik ispod pupka, da bi pronašli svoj centar ravnoteže. Podsetite ih da se koncentrišu na tu tačku dok pokuš avaju da održe ravnotežu.

  • Siojte sa spojenim stopalima i rukama spojenim kao za molitvu.
  • Lagano podignite jedno stopalo, postavljajući petu podignutog stopala što više možete na unutrašnjost stajne noge. Pomerajte koleno prema spolja. (Ako je ovo teško u početku, možete staviti stopalo niže na stajnu nogu.)
  • Polako opružite ruke na stranu, formirajući rukama oblik latiničnog slova V.
Naše usluge
Šta očekivati
Pridružite nam se

Little Tesla pediatric Therapy

6000 Turkey Lake Rd, Orlando, Florida 32819, United States.

POZOVITE NAS: 321-732-3723

Pošeljite nam e-mail: littletesla73@gmail.com

Mapa sajta

Brzi linkovi

Radno vreme

Copyright © 2018 Little Tesla pediatric Therapy . All Rights Reserved. Designed by pedja78

Menu